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水暖炕介紹催眠時暗示的分類

2021-06-25    來源:    作者:水暖炕  瀏覽次數:20
水暖炕介紹催眠時暗示的分類:
從學術上講,暗示是一-種信仰或行動的建議,可以沒有干擾、沒有挑別地被接受。換句話說,當你被催眠,在放松狀態時,比起你在完全清醒時的意識狀態,你的潛意識主要對暗示做出反應。暗示經過一個直接的通道到達潛意識,在那里它很容易被相信、改變行為、產生影響。
下而是一些通過使用暗示能夠實現的目標:
目標         暗示  
加深催眠   放松,隨著你的呼吸,讓你的精神和身體更加放松
改變情緒   感覺你的胳牌越來越....感覺你的憤怒消....
改變行為   你現在是不抽煙的人了,你不想抽.....
產生幻想   想象你在一片野生的、綠色的寧靜草地......
暗示主要分為以下幾個種類:
1.按性質劃分
失敗的人生都是由于消極的暗示造成的。消極的暗示包括給自己胡亂貼標簽、一些負面的口頭神、侮辱性的外號及周圍人的負面評價等。通常來講,我們是不提倡使用清極暗示的,但是在確有必要的情況下,例如進行改變行為習慣時,也會使用諸如厭惡療法等帶有強烈負面暗示性信息的技術。
積極的暗示是成功的人生必不可少的元素。人們在成長過程中,總會遇到各種各樣的挫折、傷害、哀愁等,這些很容易導致我們消極的思維。因此,能始終保持積極的生活態度的人總是占極少數的。
2.按來源劃分
其實,從根本上而言,一切暗示都是自我暗示,也就是說只有被自我接受才能產生效力。環境暗示又可以分為他人暗示與周圍事物暗示。環境暗示的最大好處就是當事人無法對其進行否定,能夠或者說只能自然而然的接受。3.按方向劃分
反向暗示的力量是正向暗示力量的數倍。需要特別注意的是,涉及安全以及情緒方面的正向暗示,實際上是一種隱性的反向暗示。比如“我要睡覺”,睡覺是生理安全性問題,同時有些許的情緒因素。越是暗示自己睡覺,反而越睡不著。
4.按邏輯性劃分
直接暗示是指以說服教育的方式,強迫當事人接受,容易引起當事人的質疑和反抗,這實際上是明示;間接暗示是指借助于某種方式,采取比較隱晦、含蓄的手段,在不知不覺中改變當事人的思維和行為,這也是真正意義上的暗示。
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